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K.Takefuji
2017年10月9日
読了時間: 1分
自然な体の動きのお手本は自然にあり
魚が群れで跳んでます。跳ぶ瞬間は見れないけど水の抵抗を受けても跳べるエネルギーは凄い。 どうしてこうなるか。一つはずっと体を細かいうねうねな運動をしながら泳いでいる。そしてもう一つは一旦止まるとかという動きはなく常に動いていること。 群れも一糸乱れずに。...
K.Takefuji
2017年9月8日
読了時間: 1分
秋雨。
いよいよ今日からブログを始めることになりました。実に３年ぶりです。 今週浜田は曇りがちな雨週間。 今日は久しぶりに朝から陽がさしています。 ひんやり気持ちいい爽やかな朝です。 ここ最近エアコン要らずの気温です。このまま半袖から７分丈から長袖へと。...
K.Takefuji
2017年9月8日
読了時間: 1分
リズムとステップ
一つの体の自然な動きができれば例えば簡単にボールを打ったり弾いたりにパワーを出すことができるのですがそれには体の使い方、カウンターと柔軟性とリズムが必要です。 運動にはこのリズムをすることが少ない。左右対称などの神経系トレーニングにもリズムがいる。...
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